【2019年2月】ヨガ&薬膳おやつの会

【ヨガ&薬膳おやつの会】

定期的に開催されている ヨガと薬膳のコラボイベント

今回のテーマは”呼吸器を整えて春のアレルギー予防対策”でした

ヨガのアンシー先生から呼吸器ケアをしっかりとしていただき、薬膳担当の私からは春の養生を含めたアレルギー対策のお話を。

今回お出ししたのは

*3種類の菜の花とアサリのデトックススープ

*カブと小豆・ハトムギのさっぱりマリネ

春に上がる気をおろして下からの排泄を促し、気巡りよくするメニューでした

花粉症で悩まれる方も多い今日この頃

毎日の食事をたのしみながら、カラダが楽に心地よく過ごせるようになればいいなぁ

毎度のことながら、今回のメニューの試作&試食三昧で今は色々な意味でスッキリしています(笑)

【2018年7月】お出汁

*おそとごはん*

出汁が美味しいお店へ

お吸い物は一口飲むとホッとする感じ。日本人でよかったー!と思える一品です✨

そして出汁巻たまごが どうしても食べたくなって追加で注文。食べたらジュワーっとくる幸せなお味♡

感動した2品の写真はナシ(笑)

他のお品も丁寧に作られていて美味しかったです♪